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Sport

Es gibt hunderte gute Gründe warum Sport für uns so wichtig sein kann.

Ich will ihnen hier nur einige Auflisten um ihnen damit vielleicht einen kleinen Ansporn zu geben ein sportliches Leben zu beginnen.

=>Gesünder Leben

=>Athletischer Körper

=>Stressabbau

=>Erkrankungen des Bewegungsapparates vorbeugen

 

Personal Training

Wozu einen Personal Trainer?

 

Einerseits natürlich um für einen zusätzlichen Motivationsschub zu sorgen und um in jeder Einheit noch mehr aus sich herausholen.         

Doch natürlich auch um mit Hilfe eines Experten die Trainingseinheiten genau auf ihr persönliches Ziel anzupassen.       

Ein weiterer ganz wichtiger Punkt für Sie als Kunde ist die Gewissheit, dass die Übungen mit der richtigen Technik und Sauber ausgeführt werden.

 

Ernährung

Ein immer noch sehr unterschätzter aber enorm wichtiger Faktor im Sport.

Kontinuierliches Training ist die eine Sache, aber um körperlich das Beste aus sich herauszuholen ist die richtige Ernährung essentiell.

Am Weg zur Strandfigur kann die Ernährung entscheidend sein und für sehr viele Leute sogar zum Stolperstein werden.

Um genau das zu vermeiden erstelle ich mit ihnen einen auf Sie individuell angepassten Ernährungsplan,

mit dem Sie garantiert ihrem Ziel einen großen Schritt näher zu kommen.